WAHADŁO

SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE – urządzenia treningowe modułowe do ćwiczeń. Przeznaczone do instalacji na świeżym powietrzu.

Przedział wiekowy:

Opis:

  • Opis:
    przyrząd do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Wykonany z grubych stalowych rur odpornych na warunki atmosferyczne i próby zniszczenia.
  • Kategoria urządzenia:
    Budowa mięśni , koordynacja
  • Efekt treningu:
    Ćwiczy mięśnie bioder. Wspomaga aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego. Ćwiczy zmysł równowagi oraz wpływa na mięśnie brzucha i pleców.
  • Sposób używania:
    Chwyć mocno za uchwyt i postaw obie nogi na stopkach. Poruszaj nogami w prawo i w lewo wykonując ruch wahadła.
  • Trudność ćwiczenia:
    Średnie